【用废旧报纸做手工老爷车】7种最差的饮食方式


发布时间:2020-09-29 02:25:29 阅读量:14975 作者:宇正

站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饮食,常常会在无意中增加所摄入的卡路里用废旧报纸做手工老爷车。同样,面对剩菜,人们所摄入的卡路里也会增加许多。

许多饮食方式常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病,近日,美国有媒体在一篇文章列举了7种最差的饮食方式。文章还告诉人们,最好的饮食方式是坐在餐桌前聚精会神地吃饭。

1.在厨房里吃东西

2.在工作时吃东西

从早上开会时的免费油炸圈饼到蹭休息时的免费饮料等,整个工作时间似乎成了一个不断摄入卡路里的过程。事实上,办公室免费食品能够使人体摄入的卡路里迅速增加。

3.在昏暗中吃东西

一项研究发现,那些热衷于暴饮暴食的人往往喜欢在灯光昏暗的环境中就餐。因为研究人员认为,在吃饭的时间,昏暗的灯光会减少害羞感。

4.在餐馆里吃东西

大量的研究表明,经常性外出就餐与身体肥胖、脂肪增多以及其它身体指数增高有着密切的联系。研究人员发现,那些每周外出就餐6次至13次的妇女平均每天多摄入290卡路里的热量。

5.在屏幕前吃东西

无论是在计算机还是电视机屏幕前,边吃东西,边长时间沉迷于网络或电视节目将大大增加无意识的饮食并占用了那些用来进行消耗卡路里的活动时间。

6.吃东西太过匆忙

当研究人员要求参与者迅速吃下一大盘意大利面时,他们发现这些人平均在9分钟之内摄入了646卡路里,而那些被要求慢慢享受的人则平均在29分钟之内摄入了579卡路里用废旧报纸做手工老爷车。此外,匆忙就餐还导致消化不良以及胃痛。

7.吃东西咀嚼时间太短

大量研究表明,充分咀嚼食物有助于消化并防止腹胀和胃痛,怎样才算得上是充分咀嚼呢?一般来说,嚼上25次使食物呈现糊状最好用废旧报纸做手工老爷车。

(摘自美国《国际日报》)

日本新华侨报网文章称,安倍晋三在这次大选中把经济问题放在首位,表示重新执政后要尽最大的努力解决持续下衰的日本经济。人们有理由相信安倍晋三重新执掌政权以后,即使为了日本的“国益”,也会在修复中日关系上下功夫。

少了一个“新闻局驻加拿大代表”郭冠英,台湾多了一个公开的“急统派”。但那又如何?我们这个社会难道害怕多一个“急统派”、多一个主张急统的政党吗?(梁文杰)

6. 以DIY方式,搞出扯破、岔开或撕裂感

中国要想告别美元时代,改革IMF势在必行。

一个国家不可能长期处于无政府状态,根据以往的历史,当政坛对立双方僵持不下时,往往由国王和军队出山收拾残局。此次反对派誓不妥协,似乎也是在逼军方再度出手,重演他信被推翻的历史。泰国民主遭遇尴尬时刻,政坛再次面临重新洗牌已是意料中事。

然而,尽管愤激的人群对推动枪支管制立法充满意愿,但激荡事态一旦平息,结果却又“不了了之”。不错,美国众议员卡洛琳·麦卡锡就最新枪击案表示,如果奥巴马总统不能在枪支管制问题上采取有效措施,她将“不留情面”;事实上,奥巴马本人的表达也是感伤而哽咽的。他说:“没有言语可以减轻悲伤,我们这个国家经历太多次这样的悲剧,我们必须团结起来采取有意义的行动避免悲剧重演,不受政治分歧左右”,从而强烈凸显了其本人也坚持推动枪支管制立法;“不受政治分歧左右”之立场阐释,不就是为了立法吗?

饮食 方式 文章

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网友评论:

来自亳州的网友说:评论时间:2020-09-29

在什么都不确定的年代,我们总是爱得太早、放弃得太快,轻易付出承诺,又不想等待结果 。回复


来自松原的网友说:评论时间:2020-09-29

没有过不去的坎,让自己跨越的姿势美一点。人生中,会发生什么都并不重要,重要的是你如何去应对它。世上没人能赎回过去,珍惜你的眼前,别等失去再追悔回不去的曾经。回复


来自临汾的网友说:评论时间:2020-09-29

当你年岁渐老,你会看懂这一切都是时光的调教,把随风易逝而又不可移动深情,麻木成无所不能的一生。回复


来自禹州的网友说:评论时间:2020-09-29

要有多坚强,才能不泪流;要有多洒脱,才能不失落。听过的歌,情难舍;爱过的人,心难忘。往往太在乎一个人,就会失去自我;常常太迫切一份情,就会丢掉尊严。回复


来自灌南县的网友说:评论时间:2020-09-29

有些时候,我总是活在自己的世界里,在我的世界里一切都是美的,没有什么争夺,吵闹。我终究是一个人,活在现实。一次一次的失败,让我明白我必须有灵魂,有生机,有活力,我才可以活的不空虚,我才可以追求梦想,才能有梦想。回复


来自忻州的网友说:评论时间:2020-09-28

青春是打开就合不上的书,爱情是扔出就收不回的赌注。回复


来自迁安的网友说:评论时间:2020-09-28

对他人的私事不关心,不介入,允许他人的道德观、生活方式和自己不同,这将消除世上90%以上的烦恼。回复


来自集安的网友说:评论时间:2020-09-28

找到对的人也许要花一生的时间,但爱上一个人却往往在一瞬间。回复


来自舒兰的网友说:评论时间:2020-09-27

我身上必定有两个自我。一个好动,什么都要尝试,什么都想经历。另一个喜静,对一切加以审视消化。回复


来自佳木斯的网友说:评论时间:2020-09-27

没有谁会无缘无故的对你好,所有的关心都来源于喜欢。回复


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