【佛祖生活年代】超级黄金周结束 “节后综合征”不缓解需就医


发布时间:2020-07-15 18:44:57 阅读量:684 作者:裕明

专家介绍,假期中,人们身心放松;假期结束,由于惯性,身心需要一定时间才能重新回到工作状态,期间会出现精神不振、烦躁不安,甚至恶心、眩晕等,影响工作效率佛祖生活年代。有的人上班后,最明显的一点就是晚上睡不着,早上起不来,一天到晚昏昏沉沉,工作时注意力也难以集中。一般来说,这种状态在一周左右就可以得到缓解,如果超过两周还存在精神不振、抑郁、焦虑、失眠等问题,就需要求助于医疗机构,进行心理咨询与治疗。

“节后综合征”不缓解需就医

本报讯(记者 刘欢)头晕、乏力、没食欲,情绪低落,注意力不集中……国庆长假结束后的第一个工作日,陈小姐整整一天,都不在状态。“这是节后综合征。”北京回龙观医院医生判断。长假过后,“节后综合征”来袭,如果两周还未缓解,需要求助医疗机构予以治疗。

专家为市民提供了尽快缓解“节后综合征”的“小妙招”:每天要保证6至8小时的睡眠时间;长假熬夜、晚睡打乱了人体正常的生物钟,造成植物神经系统紊乱,可以通过加强运动缓解;长假7天,工作堆积了不少,此时不要一下子把日程表排得太满,也不要在假日后立即投入繁重的、充满挑战的项目。可以先从简单工作开始做起,慢慢过渡到正常的工作节奏中;工作氛围往往决定了工作快乐与否,不妨带点小零食、家乡的土特产,和同事交换零食,轻松交谈,快乐地开始工作;不要把做不完的工作带回家,这样更容易让人对工作产生厌烦感,下班回家尽量做一些轻松的自己喜欢的事情,比如阅读、看电影等,放松心情,缓解身心压力。

8月4日下午,华西都市报-封面新闻独家报道成都宽窄巷两店铺用福寿螺冒充田螺销售后,引起市民关注,相关部门随即介入调查佛祖生活年代。

黄孟奇的弟弟黄战说,哥哥的同学在说给他介绍对象后,到底发生了什么现在已无从知晓。 年底,黄孟奇治愈手伤出院。春节刚过,他便到处通知亲朋好友,说是要与浏阳社港医院那位最漂亮的姑娘办订婚酒。黄战说,那次子虚乌有的“订婚酒”事件让哥哥觉得在乡亲们面前“大丢面子”,整个人就像大病了一场,没精打采,性情也随之大变。“本来很勤快的他再也不下田干活了,总喜欢一个人锁在黑屋子里白天黑夜地睡觉。这样过了一段时间,他突然有了这个奇怪的举动,就是白天睡觉,晚上一个人打着灯笼上山修路。”

近年来,泉港大力发展文化旅游产业,精心培育建设特色小镇。涂岭镇作为泉港区全域旅游示范镇,抓住入选市级小城市培育试点的良好机遇,坚持以“小城市·大健康·新乡村”为主线,全面加快全域旅游示范镇建设步伐,积极创建省级健康特色小镇,精心培育文化休闲、运动康体、健康养生等泛旅游产业,闽南生态休闲名镇建设取得显著成绩。(完)

记者联系了一位开设衣橱整理课的整理师。艾嘉原本是一名家装设计师,在工作中意识到国内家装设计中很少考虑空间的收纳功能,便转型做了整理师,在上海组建团队,主攻衣橱整理。今年,看好杭州的市场,又来杭建立了一支新团队。她向记者介绍了自己的收费标准,分为线上咨询和线下操作两种。线上整理咨询每小时388元,如果客户还需要线下指导,按空间长度收费,每米400元。而直接进行线下操作,到客户家中改造、整理,每米收费990元。虽然收费咋舌但客户也有,以艾嘉的上海团队为例,一年时间内,他们共完成800多个案例。

元宵节后,市区内交通拥堵会逐步升级佛祖生活年代。其中,元宵节后首个工作日(2月13日),恰逢尾号4、9限行,拥堵情况将较为突出,特别是高峰时段交通压力较大。

“今年夏装流行飘逸的面料,花花的图案,试试这条吧。”昨天下午,记者来到时尚潮人经常光顾的北京攻略服装卖场,夏装已完全取代了春装,一家小店的店主告诉记者,这几天花朵图案的纱质连衣裙特别畅销,一下午就卖了5条,价格从几十元到几百元不等。在新光天地,记者看到,各种非常抢眼的花花裙子也推出了5折至7.5折的促销。夏季的化妆品也陆续上柜,屈臣氏针对夏天皮肤易出油、出汗、晒黑的情况,集中推出了资生堂、理肤泉、卡尼尔以及屈臣氏自有品牌等众多品牌的防晒、护肤化妆品和沐浴、洗发等全套护理产品,此外,还为男士新推出了Man Code控油系列产品。大部分“夏凉商品”有折扣优惠,持屈臣氏卡购物还可获赠折扣券。(记者于海波)

综合征 长假 状态

上一篇: 网友推出新女性十得 买得起新房斗得过二奶

下一篇: 母亲遇车祸无钱治 儿子持其断脚向司机亲属索赔

网友评论:

来自廊坊的网友说:评论时间:2020-07-15

我将于茫茫人海中寻我唯一灵魂之伴侣。得之,我幸:失之,我命。回复


来自宣城的网友说:评论时间:2020-07-15

岁月,像一位艺术大师,雕刻着你的青春,渐渐地雕出你的美丽,显露出与众不同的魅力,那一笑一颦牵动着谁的心。回复


来自抚顺的网友说:评论时间:2020-07-15

每个人就像是一个纸杯,知识涵养像杯里的水。别人不会看到你杯子里的水,别人看到的只是溢出的那一点点。当你内涵溢出的时候,自然会被发现。回复


来自济源的网友说:评论时间:2020-07-15

人生有各种各样的活法,有人辞官归故里,有人星夜赶科场。有的人一辈子逆来顺受,也有的人放浪不羁,还有的人自甘平庸,但也有人孜孜以求。无须评判什么样的人生才是成功的人生。其实,任何一种活法都是人的自由选择,只要从心出发,活得适意而满足,求仁得仁,是谓幸福。回复


来自双滦区的网友说:评论时间:2020-07-15

当你必需为一段爱情做承诺时,一切其实都已结束,当你必须为一段婚姻作承诺时,一切才刚开始。回复


来自双滦区的网友说:评论时间:2020-07-14

如果你不想要,想退出要趁早,我没有非要一起到老。回复


来自鸡西的网友说:评论时间:2020-07-14

我有个爱人他路过了我最美的时光,我深爱他是每个人都知道的事。回复


来自黑河的网友说:评论时间:2020-07-14

与其在风雨中逃避,不如在雷电中舞蹈,即便淋得透湿,也是领略生命的快意。回复


来自枝江的网友说:评论时间:2020-07-13

长大后的我们,有了太多的心伤与眼泪。我想,每个人生命里应该都有那样一个人,无论何时想起他来都想哭,会觉得难过和遗憾。哪怕过去很久很久,只要看见他,还是会泪流满面。回复


来自马鞍山的网友说:评论时间:2020-07-13

我没有别的方法,我就有爱;没有别的天才,就是爱;没有别的能耐,只是爱;没有别的动力,只是爱。回复


热门专题