【空姐私生活乱吗】电脑手机每天使用 孩子视力如何保护?


发布时间:2020-09-30 03:23:24 阅读量:59930 作者:鼎明

由于新冠病毒可能通过结膜传播,如果手消毒不彻底,佩戴隐形眼镜时,会有将病毒带入眼睛而感染的风险,所以疫情期间应尽量减少隐形眼镜的佩戴空姐私生活乱吗。当眼睛出现明显的红肿、疼痛、流泪等情况,应立即停止佩戴并就诊。若近期曾与新冠肺炎确诊或疑似患者接触,也应立即停止佩戴。佩戴角膜塑形镜的患者更要严格注意手消毒卫生。

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▌北京友谊医院眼科副主任医师 洪慧空姐私生活乱吗

疫情期间居家生活,孩子们宅在家里本来就减少了户外活动,长时间用电脑,玩手机又增加了近视眼患病风险。面对即将开始的网课,有的家长担心孩子会加速近视眼发展速度。针对这种情况,今天我们为大家介绍几个眼睛保健小知识。

户外活动可以有效预防近视,由于太阳光能刺激多巴胺含量,起到延缓近视发展的作用。但由于疫情期间不方便长时间进行户外活动,所以,我们也可以选择在自家阳台或院子等能照射到阳光的地方多晒太阳,每天至少2个小时。

建议中小学生看书、写作业,注意劳逸结合,即30至40分钟左右让眼睛休息10分钟(看手机、玩游戏不算休息噢)。

尽量不看,父母要以身作则,发挥榜样的力量。建议中小学生除上必要的网课之外,每次使用电子产品不超过15分钟,一天累计不超过1个小时。每天应尽可能多地给予孩子高质量的陪伴,倾听、交流和互动。

正确的读写坐姿:做到“一拳一尺一寸”。

一拳:胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离);一尺:眼睛与书本距离一尺(33厘米的距离);一寸:握笔手指要与笔尖之间一寸远。注意使用能够匹配身高的课桌椅,有利于保持正确的坐姿。

不要歪着头或躺着、趴着看书。

正确的握笔姿势:在坐直状态下也能看到笔尖。

读写时应确保光线适宜。不能在光线暗弱或阳光直射时看书。如使用台灯时,灯光亮度要以眼睛直视时觉得不刺眼为宜,同时,房间里的大灯也应该开着。

建议幼儿园儿童每天睡足11小时以上,小学生每天睡足10小时,初中生至少9小时,高中生至少8小时。(把平时缺的觉都补回来)

应保持均衡饮食,不挑食、不偏食,保证营养全面,多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋,少吃甜食、辛辣食物和饮料。

除了要勤洗手外,还应不揉眼睛、不画眼妆,避免接触眼睛造成感染。如果出现急性眼部炎症,如红、肿、疼、分泌物增多,突然的眼部疼痛、视力下降、视物遮挡,或者急性眼外伤、异物、化学伤等眼科急诊类情况,还是应该马上就医。

居家消毒,如果用到紫外灯,要注意消毒房间内无人并关门,避免长时间暴露在紫外线环境中,容易造成电光性眼炎。

外出或来院就医时应注意佩戴口罩,戴框架眼镜或防护镜等防护措施,防止病毒感染。回家后,手消毒,衣物消毒,洗澡或清水洗脸,再用流动清水加洗洁剂(洗洁精或肥皂液)清洗眼镜。

文昌中学迎来百年庆典,文昌市市长严正向正在文昌参加第九届中国海南岛欢乐节的航天英雄杨利伟颁发了“文昌荣誉市民”证书和“文昌中学荣誉校长”证书。

事实上,针对重点省份旅游投诉居高不下的情况,各省都在着手治理。以云南省为例,去年11月30日,云南省旅游购物退货监理中心正式成立,截至今年3月6日,该中心共受理退货申请3459件,已完成退货退款2570件,正在进行退款流程889件。

一项项具体务实的改革举措,都充分体现着以人民为本的基本原则。中国社会科学院副院长李培林指出,社会治理就是要让人们过上好日子,好日子就是衣食丰足、幸福平安、和谐有序。

目前北京市食药监局已经将电子商务业态经营化妆品企业纳入监测范围。

3月中下旬至4月旅游价格“缩水”,适合错峰出游

对此,周旭东认为,未来中国的旅游就是被包机商和资源方垄断。包机是否赚钱并不只看一年的市场表现,包机商在思维上首先要转变,淡季如何通过突出价格和行程优势引导游客对这个目的地产生兴趣,而不是放弃市场。旅游包机单靠旺季是赚不到钱的,一定是常年培育,市场才能固定。“我们从去年到现在的包机,平均上座率都在98%。随着渠道红利的逐渐弱化,未来企业的核心竞争力在于手上掌握了多少目的地资源,对目的地资源掌控的越深,就能为自己争取更大的市场份额。美嘉要做的就是在包机和资源掌控这两个市场拥有强大的发言权”。时而旋转盘旋;时而聚集,时而发散开来……15日,湖南经视直播大事件“花漾飞行——安仁特技风筝南北对决”在湖南安仁县举行。来自南北两派的12位中国特技风筝高手齐聚安仁神农广场,演绎“空中杂技”。

“农村妇女嘛,平时三天两头总要下地。她以前不胖,结婚后才长重的。”昨天中午,记者电话连线李女士的丈夫朱德全,得知李女士此前生过小孩,孩子还在读小学,妻子平时体重约为90公斤,能吃3大碗米饭,能干很多农活。

当然,爱好和平不等于不主持正义。正如习近平总书记说过的那样:“我们不惹事,但也不怕事。”在抗日战争中,面对凶残的敌人,我们没有畏惧,反而让我们在民族危难面前更加团结;我们没有退缩,反而让我们在争取民族解放的道路上更加执着,并最终取得了胜利。胜利后的中国人民并没有照抄照搬弱肉强食的“丛林法则”,更不认可“国强必霸”的陈旧逻辑。然而遗憾的是,现在世界上仍然有极少数军国主义分子,罔顾侵略战争历史,企图挑起周边地区事端,这是对人类和平和正义的亵渎和挑衅,中国人民和世界一切爱好和平的人民都不能听之任之、坐视不管!

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网友评论:

来自惠州的网友说:评论时间:2020-09-30

每天给自己一个希望,试着不为明天而烦恼,不为昨天而叹息,只为今天更美好!回复


来自芜湖的网友说:评论时间:2020-09-30

忆起那段时光,那抹湛蓝,唇边微笑,仍是我至今地阳光。回复


来自新乐的网友说:评论时间:2020-09-30

杀了公鸡,也阻止不了天亮。历史将会记录,在这个社会转型期,最大的悲哀不是坏人的嚣张,而是好人的过度沉默。回复


来自邵阳的网友说:评论时间:2020-09-30

有一个号码,一直记得,却再也不会打电话发信息过去了。回复


来自白城的网友说:评论时间:2020-09-30

泪水和汗水的化学成分相似,但前者只能为你换来同情,后则却可以为你赢得成功。回复


来自琼海的网友说:评论时间:2020-09-29

人在江湖,身不由己;人在婚姻,爱不由己;人在官场,话不由己;人在单位,事不由己;人在世上,命不由己;人生无奈,有何归己?享受生活,善待自己。回复


来自芜湖的网友说:评论时间:2020-09-29

为你写的心情,改的签名,为你设定的隐身可见…这些你会知道吗?我希望能通过我的一点动作,让你懂得我的心。回复


来自义马的网友说:评论时间:2020-09-29

我要你,要得我心里生痛,我要你的火焰似的笑,要你灵活的腰身,你的发上眼角的飞星;我陷落在迷醉的氛围中,像一座岛,在蟒绿的海涛间,不自主的沉浮……回复


来自六安的网友说:评论时间:2020-09-28

很多时候,宁愿被误会,也不想去解释。信与不信,就在你一念之间。懂我的人,何必解释。回复


来自赣州的网友说:评论时间:2020-09-28

我白天在阳光下欢笑,夜晚在被窝里哭泣。回复


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