【对生活部的规划】喝牛奶要注意三个细节 以免营养流失


发布时间:2021-03-04 13:42:46 阅读量:70697 作者:新明

鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很快被破坏,因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器,并存放于阴凉处对生活部的规划。

牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质,是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒,食用牛奶应注意三个“细节”,以免损失营养成分。

一是避免牛奶与茶水同饮

有人喜欢边喝牛奶边饮茶,这一习惯南方人多于北方人对生活部的规划。

其实这一饮用方法并不科学,因为牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收,削弱牛奶本身固有的营养成分。

二是避免日光照射牛奶

三是避免用铜器加热牛奶

目前,铜在一些中高档食具中还有应用,如铜质火锅、铜质加热杯等对生活部的规划。

铜能加速对维生素的破坏,尤其是在加热过程中,铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用,会加快营养素的损失。

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牛奶 细节 营养

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网友评论:

来自德阳的网友说:评论时间:2021-03-04

在这世上,最容易变的是人心,但最天荒地老的也是人心。回复


来自安顺的网友说:评论时间:2021-03-04

爱情也是一种发明,需要不断改良。只是,这种发明跟其他发明不一样,它没有专利权,随时会给人抢走。回复


来自石狮的网友说:评论时间:2021-03-04

最好的关系不是随叫随到,每天都聊,而是我发了消息,你看到了自然会回复,我不会因为你没有回复而胡乱猜忌,你也不会因为没有及时回复而感到抱歉,彼此信任,彼此牵挂就够了。回复


来自保定的网友说:评论时间:2021-03-04

每一个人降生到这个世界上来,一定有一个对于他最适宜的位置,只等他有一天来认领。一个位置对于他是否最适宜,应该去问自己的生命和灵魂,看它们是否感到快乐。回复


来自丹东的网友说:评论时间:2021-03-04

我独自的,独自的沈思这世界古怪:是谁吹弄著那不调谐的人道的音籁?回复


来自临湘的网友说:评论时间:2021-03-03

我身上必定有两个自我。一个好动,什么都要尝试,什么都想经历。另一个喜静,对一切加以审视消化。回复


来自四平的网友说:评论时间:2021-03-03

过多宽容会导致放肆,过多善意会招来欺瞒,情场如此,职场如此。回复


来自宜都的网友说:评论时间:2021-03-03

算了吧。忘了吧。别人都不稀罕了。自己又何必厚着脸皮去强留。回复


来自张家界的网友说:评论时间:2021-03-02

人生三大遗憾:不会选择;不坚持选择;不断地选择。回复


来自富锦的网友说:评论时间:2021-03-02

世界上最痛苦的事,莫过于爱上一个对别人痴心的人。回复


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