疫情防控常态化生活中碰到过的受扭构件,如何坚持做好个人防护?


发布时间:2021-03-05 00:45:45 阅读量:29287 作者:敬洪

■本报首席记者 许琦敏生活中碰到过的受扭构件

疫情防控常态化,如何坚持做好个人防护?

当前,本市正在疫情防控常态化条件下加快恢复生产生活秩序。作为一个文明的、有素养的上海市民,应该掌握哪些防护科普知识?为及时回应公众关切,解疑释惑,本报即日起推出《战“疫”科普每日二问》专栏。

问 如何坚持良好的生活卫生习惯?

复旦大学上海医学院副院长吴凡:公众在疫情期间培养起来的卫生习惯、自我防护意识,应该坚持下去。比如,去人群密集处戴好口罩,外出归来务必洗手,聚餐使用公筷公勺,企业建立员工健康管理制度等

“总体上我国本轮疫情流行高峰已过,上海正在疫情防控常态化条件下加快恢复生产生活秩序。”中国-WHO联合专家考察组成员、上海市疫情防控公共卫生专家组成员、复旦大学上海医学院副院长吴凡教授说,公众在疫情期间培养起来的卫生习惯、自我防护意识,应该坚持下去。

目前,世卫组织已将新冠肺炎疫情从“国际关注的突发公共卫生事件”升格为“全球大流行”生活中碰到过的受扭构件。吴凡认为,“很明显,这次升级并非因新冠肺炎在中国流行加剧,恰恰相反,在强有力的防控措施下,中国本轮疫情流行高峰已过,这与国际上的情况有所不同。”在她看来,对普通市民而言,只要不出国,基本不会受到本轮全球大流行的影响。因此,在目前的防疫形势下,可以积极而有序地推进复工复产。

她特别提到,对待新冠病毒,千万不要走极端:极度紧张害怕到什么都不敢做,或是完全放任松懈,丝毫不作防备,这两者都不是科学态度。

要特别提醒市民的是,在本轮疫情防控中培养起来的好习惯、建立起来的好制度,千万不要随着复工复产而抛之脑后,这些好习惯、好制度以及健康科学的生活方式,应该长期坚持下去。比如,去人群密集处戴好口罩,外出归来务必洗手,聚餐使用公筷公勺,企业建立员工健康管理制度等。

“新冠病毒在一段时间内不大可能完全清零,防控会变成一种常态。”吴凡希望市民能正确看待这种常态。此外,医疗机构也需要随时监控,发热门诊对散发病例要保持足够敏感,坚持发现在萌芽状态、处置在成疫之前。

问 出门上班应做好哪些防护准备?

上海市第一人民医院呼吸科主任张旻:首先,在出门前,建议市民自行在家测量体温,口温、耳温均可生活中碰到过的受扭构件。其次,出门前,应做好必要的防护。再次,出门的时候,要记得在包里放一些防疫必备物品

随着各行各业复工复产,写字楼、街道、地铁里的人流量与前段时间相比明显多起来。让自己的工作、生活逐步恢复到常态,需要一个过程。眼下,为守护好自己与他人的健康安全,上海市第一人民医院呼吸科主任张旻建议,市民朋友在出门前一定要做好三件事。

首先,在出门前,建议市民自行在家测量体温,口温、耳温均可。如果出现了发烧现象,即口温/耳闻大于37.4℃,应及时向单位请假,在家办公。

其次,出门前,应做好必要的防护。“如果市民朋友觉得佩戴护目镜太过夸张,选择一副比较大的眼镜或墨镜,可以起到一定程度的防护效果。鼻子和嘴巴应用口罩严严实实地包裹起来。”张旻还特别提醒一点:疫情期间,请尽量不要佩戴首饰,长发的女士最好将头发挽起。同时,建议市民在非常时期尽量选择穿面料比较光滑、容易擦洗的衣物。

再次,出门的时候,要记得在包里放一些防疫必备物品。比如,可以准备一个备用口罩,万一口罩被污染,可及时进行更换。同时,要准备一个密封袋或保鲜袋,在必要的时候可临时储存口罩。最好再准备一支笔或钥匙,可用于触摸按钮。当然纸巾也必不可少,有条件的市民朋友还可准备酒精擦片,便于即时消毒。

张旻还特别强调一点:从公共场所返回后,包括在接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏用手捂之后、脱口罩后、饭前便后、接触脏物后等,请一定记得洗手,可以用洗手液或者肥皂加流水洗手,也可以使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。

还有人担心塑料包装会产生有害物质,这的确是一个可能的风险。据了解,快餐店里的塑料餐盒通常都是5号塑料——聚丙烯(PP)。PP比较耐热,能耐150℃左右高温,可以用微波炉加热,反复加热也不会有问题。

疫情 常态 个人

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网友评论:

来自大石桥的网友说:评论时间:2021-03-05

孤独从来就不会毁掉一个人,把自己的头奋力塞进一个不适合自己的圈子,佯装自己不孤独才会毁掉一个人。回复


来自禹州的网友说:评论时间:2021-03-05

只有一见钟情才能称之为最纯粹的爱情,至于日久生情的,则无可避免地掺杂了一些现实的考虑。但从稳固性来看,无疑是后者更有优势。付出过时间心血金钱的感情才让人不忍轻弃。至于心动,则是最善变的东西。天长地久还是要靠时间熬出来。回复


来自酒泉的网友说:评论时间:2021-03-05

没人会在乎你难过什么,感同身受是假的,自己心里明白就好,爱你的人会想办法逗你开心。回复


来自贵溪的网友说:评论时间:2021-03-05

两个人能否走在一起,时机很重要。爱得深,爱得早,都不如爱的时候刚刚好。如果可以,就让我们,晚点在一起,余生都是你。回复


来自邵武的网友说:评论时间:2021-03-05

你不是要做一个单纯优秀的人,而是要做一个不可替代的人。回复


来自咸宁的网友说:评论时间:2021-03-04

当有人突然从你的生命中消失,不用问为什么,只是他或她到了该走的时候了,你只需要接受就好,不论朋友,还是恋人。所谓成熟,就是知道有些事情终究无能为力。回复


来自通化的网友说:评论时间:2021-03-04

走遍万水千山,得到最初的自己。愿世间温柔的灵魂,都能相遇。回复


来自赤水的网友说:评论时间:2021-03-04

己选择的路就要坚持走下去,路上的艰辛,无需抱怨。回复


来自洪湖的网友说:评论时间:2021-03-03

想博得的,能博得的,至多是她的一滴泪,她的一阵心酸,竟许一半声漠然的冷笑;但我还是甘愿,即使我粉身的消息传到他的心里如同传给一块顽石,她把我看作一只地穴里的鼠,一条虫,我还是甘愿!回复


来自和龙的网友说:评论时间:2021-03-03

路还长,别太狂,以后指不定谁辉煌。回复


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