【收音机体育台】男篮回应训练模式质疑:“三从一大”核心不变


发布时间:2021-04-11 18:51:21 阅读量:6010 作者:正豪

来自山东的“强力内线”陶汉林入选国家队后体重减了近15公斤,陶汉林称:让他感到高兴的不是体重上的“减法”,而是能力上的“加法”收音机体育台。在国家队两个多月的训练,他并没有觉得承受起来有什么问题。

其高强度、重体能的训练模式引发不断争议。中国男篮体能教练、北京体育大学教授王卫星在接受中新社记者采访时,对外界关注的问题一一做出回应。

“三从一大”的核心不会改变

中国体坛有关所谓“魔鬼训练”的争议已经颇有渊源。

上个世纪中叶,处于早期发展的中国体育提出了“三从一大”(从严、从难、从实战出发、大运动量)训练原则,这一被称为“魔鬼训练”的手段成为后半个世纪中国竞技体育训练的基本模式。

改革开放之后,随着人们视野的开阔,国外先进训练体系的引入,中国体坛关于“三从一大”的争议就从未间断收音机体育台。

身兼国家体育总局体能训练与恢复重点实验室主任的王卫星认为:虽然科技日益发展,训练手段更加多样化、合理化和人性化,但对竞技体育而言,“三从一大”的核心从未改变,无论多么有实力、训练手段多么先进的队伍,都无法改变“从难、从严、从实战出发”的训练要求。

至于“大运动量”,本质上并没有错,关键是在运作时的“依据”和“度”的把握问题。外界不能因为某一点副作用而全盘否认,正如饮食不当易引发多种病症,但人却不能因为怕得病而拒绝饮食。

大运动量与科学训练并不对立

王卫星说:“普通人健身都需要有一个量的保证,专业选手、特别是需要高对抗的足篮球球员,大运动量的训练不可回避。”。

对于中国男篮高强度训练的质疑,王卫星认为:这恐怕是因为有人将“大运动量”与科学训练形成了对立。事实上,中国男篮的“大运动量”恰恰是在高科技的监测手段和有充分保障下的训练,在某种程度上而言,具有更高的科技含量。

一是先进的监测和评估系统。训练前后的生理、生化指标测试、选手肌肉状态分析等等,都为训练强度提供依据。据悉,新一届中国男篮是国内第一个使用肌肉状态分析仪器的。

二是细化与保障,比如负荷训练的安排,包括每一块肌肉的耐受力;训练后的放松与恢复,对出现不同反应的队员有不同的针对措施等等;

三是营养跟上,充分保证队员各种营养的摄入与均衡。

王卫星说:对于中国男篮目前的训练,简言之就是“有多大的能力才上多大的量。”

正在成都集训的新男篮选手的状态也为王教授的说法提供了佐证。

新一届中国男篮的首任队长、来自八一队的许钟豪也表示:也许在外界看来,现在男篮训练的强度比较大,但从他个人的感觉而言,没觉得量有多大。

充足的体能储备是高对抗之“本”

王卫星说:体能训练是一个庞大的系统,正如一颗大树,有复杂的枝干和树叶,一些对此不太熟悉的人往往会“一叶障目”,形成片面的理解而导致一些误区收音机体育台。

他介绍:竞技体育的体能包括专项力量体系和相关运动素质两个大的方面,具体而言又分为身体形态(物质基础)、运动机能(生理基础)、运动素质(包括力量、速度、耐力三大硬件和灵敏、协调、柔韧三大软件)和健康保障等多个方面。

新一届中国男篮组建之后,“体能训练”成为关键词,而“过于偏重体能”也引发了外界的某些担忧。

王卫星解释:在竞技体育追求“更快更高更强”的今天,对抗性项目的女子运动都越来越男子化,男子项目则形成了更强对抗和更高级别竞争的局面,因此球员只有具备充足体能才能在未来大赛中立足;也只有足够的体能储备,才能保证技战术水平的充分发挥。

王卫星强调:体能训练不只是在田径场上跑几圈或是在力量房举几下杠铃,而是对选手各种生理机能和运动素质的全面提升。中国男篮的体能训练不仅仅只局限于建队之初,而是会贯穿于这支国家队的整个训练周期。(完)

终场哨声响起那一刻,马布里将球狠狠抛向空中,他甚至还未来得及宣泄自己的情绪,其它北京球员就冲上来将其牢牢围住,拍打他的光头。

如果说2012年是李雪芮收获的一年,那么2013年之于她就显得坎坷多了。德国公开赛和全英公开赛两站都早早被淘汰出局,尤其是在全英赛折戟之后,她接连缺席了瑞士大奖赛、澳洲大奖赛和新西兰公开赛。回想那段时间,重庆妹子坦言:“当时觉得自己的状态不好,干脆就休息一下,选择了调整性的系统训练。”

“今天比较幸运,头一洞就抓到老鹰。”赛后谈及结果,蔡丹婷难掩一脸兴奋。这位14岁的女孩此前参加过7次希望赛,最好成绩是2010年湖南益阳站的第5名。不过,正在不断成熟的的蔡丹婷目前已不再满足此前的成绩。“来了就是要进前三,最好拿冠军。”

毋庸置疑,丁俊晖是巡回赛中最出色的单杆得分高手,作为世界级选手他拿到了足够多的冠军头衔。但有些时候他并不总是这样优秀,在中国主场比赛中,他总是找不到状态,在世锦赛这个斯诺克最高舞台上,丁俊晖也总是在挣扎,在过去的六次世锦赛经历中,他只有一次通过了第二轮。所以,在顶尖球员中,对于丁俊晖的预测可能是最令人头疼的。从博彩公司给出的夺冠赔率看,复出参赛的奥沙利文排名第三,排在他们前面的两人分别是世界第一的塞尔比以及世界第二的罗伯逊,丁俊晖排名第六位,算是中规中矩吧。 □本报记者/黄 岩

中国选手曾经多次参加伦敦马拉松赛,周春秀还在2007年赢得女子比赛的冠军。孙英杰和白雪分别在2004年和2010年名列女子组第七和第六名。(记者王子江)

其实,天命之年的郎平自然清楚中国女排主教练意味着什么样的责任,绝不可能把参加竞聘这样的事情当成“重在参与”。两个多小时的长篇陈述,也可以看出她的精心准备。不想当主教练?绝无可能!

赛后的新闻发布会上,曼萨诺对于赛果多少有些遗憾:“最终没能够取胜,这个结果有一些遗憾。因为从整个比赛进程和队员表现来看,我们在场面上一直占优,但足球比赛有时候就是这样,场上有优势但可能拿不到胜利。不过我对队员们表现出来的态度是非常满意的。”

曾经受到质疑的不仅是北京队,马布里本人也在年复一年经受着“廉颇老矣,尚能饭否?”的拷问。

这几年,林丹也从来没有像现在这样茫然不知所措。里约太遥远,林丹的心或许正像那个手胶一样,在不断地纠结和摇摆。

中国选手曾经多次参加伦敦马拉松赛,周春秀还在2007年赢得女子比赛的冠军。孙英杰和白雪分别在2004年和2010年名列女子组第七和第六名。(记者王子江)

埃里克森是一位比较淡定的主帅,比赛间通常也坐在教练席上指挥若定,但昨天他的教练席上仿佛布满了针毡,埃里克森几乎是一直站在场边指挥着比赛。

在活塞主场迎战76人的比赛前,活塞队更衣室被清空,警方工作人员带着警犬进行了仔细嗅寻和搜查,之后才正式向媒体开放。

2012至2013赛季,吉喆在与麦迪发生冲突风波后,遭到了大量麦迪球迷的攻击。常规赛第二回合,做客青岛的吉喆听到了铺天盖地持续整场的“换吉喆”。当初“换苏伟”口号喊响,苏伟就再未在总决赛中出过场。闵鹿蕾宁可输球,也要力挺吉喆。难怪虽然挨闵鹿蕾的骂最多,但还是永远拼尽全力。

著名篮球评论员徐济成则表示,中国想要留住好球员,需要从多方面来改善女篮球员的生存环境。“李明阳不是第一个去日本打篮球的中国孩子,此现象过去20年一直存在着。中国想要留住自己的好球员,政府、社会和市场三方力量要从球员教育、联赛收入和运动员退役后二次就业的问题上改善女篮球员生存环境,让中国的联赛和体育环境更有吸引力和竞争力。”

中国 模式 核心

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网友评论:

来自辽源的网友说:评论时间:2021-04-11

我能给你的,只有一杯咖啡的温暖,在心里祝福你,不要灰心,不要放弃。忍住眼泪抬起头,微笑着踏在真实的土地上前进。回复


来自厦门的网友说:评论时间:2021-04-11

你连自己身上的肥肉都搞不定,还想搞定别人的心。回复


来自抚顺的网友说:评论时间:2021-04-11

幸福不一定是我们笑得很灿烂,悲伤不一定是嚎啕大哭。其实在这旅途上,总有感动和收获,所以我很快乐。回复


来自抚州的网友说:评论时间:2021-04-11

当你年岁渐老,你会看懂这一切都是时光的调教,把随风易逝而又不可移动深情,麻木成无所不能的一生。回复


来自惠州的网友说:评论时间:2021-04-11

明明知道自己很受伤了,却说你不必觉得欠我什么。回复


来自偃师的网友说:评论时间:2021-04-10

我们害怕岁月,却不知道活着是多么的可喜。我们认为生存已经没意思,许多人却正在生死之间挣扎。甚么时候,我们才肯为自己拥有的一切满怀感激?回复


来自衡阳的网友说:评论时间:2021-04-10

习惯是件很可怕的东西吧。即使是美丽如玫瑰的东西,经过时间的稀释也会变得无趣,像擤过鼻子的纸一样可以随意丢弃。回复


来自定西的网友说:评论时间:2021-04-10

只愿天空不生云,我望得见天,天上那颗不变的大星,那是你。但愿,你为我多放光明,隔着夜,隔着天,通着恋爱的灵犀一点。回复


来自枣阳的网友说:评论时间:2021-04-09

亿万颗尘埃努力地聚合,才有了今天的地球。只要不轻易舍弃一粒沙子,你终将拥有一座城堡。勤奋做脚下小事,终有一天梦想会实现!回复


来自大安的网友说:评论时间:2021-04-09

寻梦?撑一支长篙,向青草更青处漫溯,满载一船星辉,在星辉斑斓里放歌。但我不能放歌,悄悄是别离的笙箫;夏虫也为我沉默,沉默是今晚的康桥!回复


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